С течением времени любую
семейную пару подстерегает усталость и скука. Чем больше стаж семейной
жизни, тем вероятнее вас настигнет разочарование.
Усталость
поразила ваши отношения, если вы чувствуете, что вам надоели постоянные
ссоры и обиды, становится жаль себя, присутствие близкого человека не
радует, вас посещают мысли о том, что вы ошиблись в выборе партнера,
потратили с этим человеком время впустую, вам откровенно лень бороться
за сохранение этих отношений.
Однако всегда есть надежда на
излечение, просто надо не пускать все на самотек, а пока есть время –
срочно принимать меры. Итак...
1. Не превращайтесь в
домоседов. Домашние заботы, рутина убивают романтику и новизну в
отношениях. Меняйте обстановку, ходите в гости, выезжайте с друзьями на
природу, отправляйтесь вдвоем на отдых. Расширьте круг ваших привычных
развлечений. Походы в кино, театр, на рыбалку и кафе – все хорошо,
главное – вместе и с удовольствием.
2. Не
зацикливайтесь. Умейте переключаться, если вы находитесь на работе,
забудьте про домашние проблемы. Если вы постоянно будете думать о своих
проблемах, то выхода вы не найдете, а только окончательно погрязнете в
отрицательных эмоциях. Конечно, это трудно, но приложите усилия,
отключитесь от забот, а потом со свежей головой возьметесь за
преодоление трудностей.
3. Найдите себе занятие по душе.
Занимайтесь спортом – бег, плавание, танцы, йога, ходьба на лыжах и
даже обычная утренняя гимнастика – это чрезвычайно полезно и для
здоровья, и для получения положительных эмоций. Вышивайте, вяжите,
готовьте новые блюда, рисуйте, лепите из глины, пишите статьи, займитесь
дизайном интерьера, почитайте книгу, в конце концов. Человек,
увлеченный чем-то, помимо домашних забот, гораздо более привлекателен и
интересен как личность.
4. Занимайтесь сексом.
Психологи утверждают, что пары, спящие в разных кроватях, гораздо
быстрее начинают испытывать друг к другу охлаждение. Ничто так не
объединяет супругов, как взаимная любовь, физическое наслаждение и
ласка. Любые разногласия решаются быстрее, если у пары все в порядке с
сексом. Никогда не отказывайте в сексе партнеру из-за его плохого
поведения. Это чревато полным охлаждением отношений.
5. Дарите
нежность. Не скупитесь на ласку, добрые слова, однако надо знать
меру и не злоупотреблять нежностью, она тоже приедается и надоедает.
6.
Можно продлить ощущение «свежести» в отношениях, если во время
разговора с любимым концентрироваться на положительных моментах жизни.
Вспоминайте что-то приятное и интересное и делитесь этим с супругом.
7.
Конечно, нельзя недооценивать отдых вдвоем, но и злоупотреблять им не
следует, особенно в период кризиса. Иначе он превратится в череду ссор,
которые испортят вам все впечатления. Лучше будет, если время от времени
вы сходите в кафе с другом или просто выберетесь на прогулку по парку в
одиночестве. Последнее, кстати, способствует упорядочению мыслей.
Помните,
что с этим человеком у вас связаны самые прекрасные минуты в жизни,
решайте проблемы, а не бегите от них. И не позволяйте временной скуке
разрушить вашу семейную жизнь.
|
